角栓をとる方法とは
肌のお手入れを正しい方法でしていれば毛穴の黒ずみをつくらないようにすることができます。
が、鼻などの皮脂が多く分泌される場所は正しい方法でも角栓ができやすく、黒ずみができることがあります。
毛穴の黒ずみを取りたいために絶対にてはいけない方法は指で黒ずみをおしだそうとすることと、つめなどで引っかいて取り出そうとすることです。
肌に傷がつきますし、細菌が入りやすくなります。
また毛穴を大きくしてしまうとさらに角栓がつまりやすくなり、黒ずみの原因となるからです。
やはり即効性はなく、気長に手入れを続けるのが一番です。
正しい洗顔方法、保湿方法をし、さらには毛穴の黒ずみの原因となる皮脂のコントロールができれば完璧です。
この皮脂のコントロールですが、過剰に分泌されないように心がけます。
方法は食生活や体調を整えることです。
皮脂の分泌には男性ホルモンが大きく影響しているので、生理中や妊娠中にはホルモンバランスが崩れて肌のトラブルが多くなります。
このときは普段以上に肌の手入れを心がけましょう。
食生活ではバランスよく食べることを心がけます。
お菓子や揚げ物など油の多いものを食べ過ぎないようにするのはもちろんですが、香辛料の効いたものなどの刺激物も皮脂を過剰に分泌します。
取りすぎには注意しましょう。
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2018年3月